面对疫情，心理应对策略与调适

疫情给全球带来了前所未有的挑战，不仅是对身体健康的考验，更是对心理承受能力的挑战，面对疫情，人们可能会产生焦虑、恐惧、压力等负面情绪，这些情绪不仅影响我们的日常生活和工作效率，还可能对我们的身心健康产生长期影响，我们需要学会如何从心理上应对