跑步时听音乐好吗？

随着现代科技的进步和人们生活节奏的加快，越来越多的人选择在跑步时听音乐，音乐作为一种无形的艺术，能够激发人们的情感，带来愉悦和放松，在跑步时听音乐是否好呢？本文将从多个角度探讨这个问题。音乐对跑步的积极影响1、提高运动表现研究表明，音乐可以